N.Y. 牛奶香 牛奶臭

最近跟了一個很棒的肚皮舞老師， 可惜的是，她要休養一陣子， 準備去生小孩。 但是她真的教的很好！ 所以很多學生捨不得她。 因為以後在教就不知道什麼時候。 同時，老師也有兩個比較難的舞碼編好了！ 只是還沒有機會教我們。 而不知道是誰想到的創意！ 2首舞4週共四次的把它上完， 一次三小時，中間不練基本動作！ 這樣好讓老師11月份可以去休息。 結論就是12小時學完兩隻舞。 可能沒有在學舞的人沒有概念。 通常我學的，都是一次兩小時或一個半小時，10堂學一隻舞， 共20或15小時學完一隻舞。 平常我自己認真跳不到五分，我的汗可以用滴的XD 所以這一次是記憶力+體力的大考驗..... 而且技巧還不夠厲害，所以完全沒有技巧可言。 可能就是舞碼記下來，回家在慢慢練而已。 但是太想跟這位老師學了！ 所以就給它拚看看。 第一堂學蛇舞。 連續沒有睡飽的幾天，早起的感覺。 只有一整個氣血不順。 早餐都來不及吃，好顯，我有超級營養液， 快速吸收，不然我平常去練舞都不敢喝很多水。 不然跳不到一下，就不能跳了！ 那種水在肚內翻滾的感覺，實在讓人無法專心跳.... 而且這還是蛇舞......要一直用到肚子力量的舞呀！ 而今天的心得，這種密集班的心得。 第一、基本動作要好。 這樣記舞碼，表現的感覺會比較好。 不然動作如果不熟，不太會，動作都做不好的情況， 會覺得很難發揮十全十的注意力。 第二、專注力要夠。 不然，前面可能一個小時半，舞碼還勉強可以記下來。 後半記憶就開始意識模糊。 第三、體力要夠。 不然想多拚一點，感覺能力也要看足不足呀XD 第四，不要太早因跳不好而沮喪。 因為太早沮喪，心情反而會因此為牽著。 反而會阻礙自己的下一步學習， 沒有人會等你的。 早點放開心，積極的學！ 反而會進步的更快。 不過這樣的體驗真的很過癮！ 潛能大激發的感覺！ 哈~對了今天很運動， 下午溯溪之於，還意外的爬了4層樓高的山崩土石流。 而且那土石流不是很穩、最後的坡度大概只有15~30度。 不一定會有時間在打這段過程。 不過有照片，有空會上傳^^"" 上傳後在通知^^""