順利考完期末考試教...
現在還是有一種似夢非夢的感覺...
以下不知不覺寫成超長篇心得...慎入
記得考試的前一個禮拜,我還是在為試教恐懼苦惱著...
認識我的人可能很難想像,為什麼會那麼感到害怕,明明工
只是害怕歸害怕,但我不想逃跑呀~
結果教課好像變成了一個自我療癒之旅...無論是面對自
自我剖析...
自己體位法太弱,沒信心?!
對於碰觸他人,不自在,怕自己粗心讓人受傷?!
自我練習其實太少,很害怕,萬一自己教的不流暢。
喜歡熟悉的事物,教課中感覺有太多種的變化無法掌握。
很多瑜珈老師都要炫腹,但對自己的身材很沒有信心。
但或許或許...這許許多多的原因,都比不上自己害怕失
兩三週前,老師給我們各自的主題,雖然範圍縮小,但是沒
而且順序巧合的,上次我是那天期中考的最後一棒,這次也
我要教什麼?我能教什麼?
但在跟自己所喜歡上課風格老師們請教完。發現他們分享其
老師也強調其實教課,不是教課,而是一種練習的分享。
反思後,我發現專注的焦點,好像不是我要教什麼?或是我
發現用這個角度去思考,自己突然很有方向,那天我是第七
那麼本來還在想,來嘗試個結合用力與放鬆的練習,因為用
那要來恢復能量,上過那麼多種靜態的瑜珈,結果還是空白
剛好看到這個陰瑜珈序列,是可以給人在害怕恐懼時,或是
雖然不知道可不可行,就來試看看,還有實際自己來練習看
時間快轉到考試當天...很久沒有這種考試壓力,一個夜
然後,就開始測驗,第一場就出現很刺激的事,老師會中途
雖然提醒自己要當下要當下,但心還是不小心會被晚點的考
而且心裡也覺得,老師這樣打斷也很好,因為可以立即修正
同學們也好可愛,說今天最期待就是我這堂課,期待可以好
有時候,要靜靜什麼都不做的3~5分,不一定容易,因為
動態的瑜珈,可以隨著動作,隨著呼吸能專注。什麼是都不
時間來到那堂課...
真的要換我考試...
沒得逃跑了...
同學熱心說要幫我錄影...本來我還說不要,但想想,可
正式開始,反而心放鬆,因為突然意識到,我一直都是願意
也發現另個視野,自己練習和教學的時間感,很不同,留意
不只不覺寫成了超長篇...
或許是突破了自己害怕的事,特別有心得,要特別記錄一下
- Dec 16 Sun 2018 14:34
期末考、心路歷程篇-milkyoga
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