N.Y. 牛奶香 牛奶臭

最近大掃除發現自己這幾年工作所寫下的筆記有二、三十本，發現自己都只是寫，但很少回去看。發現這樣寫筆記的感覺是很沒有效益的。


所以就今年就一口氣全都丟了，
但是也在手機換APP的過程中，
發現自己以前的用手機隨意寫下的心得，
有一點讓自己覺得開心，
因為~一瞬間的當下沒有發現是自己寫的，
所以原來這過程，自己有些小進步。臉皮小厚，但就讓我開心三分鐘吧！

哈。同時，我很認可寫下來的好處，
當這幾年我開始善用自己的行事曆，
發現很神奇的人生因此也完成了許多事情。

所以就來看看，其他人是怎麼運用他的筆記，
看看有無適合自己用，
同時，關鍵是簡單，不會自己的人生太多的負擔。
而老實說，看完每個人都有他的獨特方法，
但我真的不知道自己學到什麼方法，或許還需要一些吸收和轉化。


但很喜歡裡面一些佳句或簡單心得，分享給現在很少動筆的大家。「寫下來」的優點很多唷！
1、溝通前五分鐘先寫下來，可以幫溝通可以傳遞正確訊息，而不是情緒的訊息
2、「Fatigue is from the things undone」疲倦是從沒有完成的事情產生的，寫下來就不用把工作放在腦袋，工作太多也不會令人感到疲累。
3、書寫，就是「寫進腦袋裡」同時，它也是一個思考的工具。
4、書寫和閱讀是一種讓自己回到當下的方法。
5、自我對話，找到最好的出路。