今年7月8號放了人生第一次的晨跑紀綠,本來只是想為自己能這麼早起做個難得的記綠而已…

但意外的收到了很多朋友的鼓勵,心裡也好奇為什麼週遭這麼多朋友熱愛跑步呢?這項我覺得單調無聊又痛苦的運動…但就想自己應該也需要規律的運動,跑步是最不挑時間地點 。

所以就給自己半年的時間好好的來嘗試它吧!

後來看了幾本有關跑步的書,一開始只是想預防以前膝蓋不好的自己,不要留下後遺症,卻也在書中得到許多好奇,許多跑者說話都滿有哲理的。那是怎麼樣的感覺???

從一週1次,到一週1~2次,都在月初把它排在我的時間表中。中間也有因為心急受傷,還好休息加上產品復元的比較快。

後來十二月看見表嫂分享慢飛天使的公益路跑,跑一公里捐五塊,又有活動鼓勵大家跑一百公里。雖然覺得很遙遠,但想說或許可以試試…

認真看了十二月的行事曆,只排得出13次跑步,平均一次要跑8公里,才有可能達成…有點硬,因為自己以往的平均每次只跑3~5公里XD…

結果,開跑的第一天,下雨…沒有辨法跑,剩下十二次XD,後來三次,都順利跑了8公里,但左腳膝蓋就開始痛了(冏rz...)

看了書,好像是傳說中的跑者膝…那當下的心情是非常沮喪的,好不容易有個目標卻沒有辨法完成…

勉強再跑幾次,雖有加上產品,但還是跑1~2公里就,難撐了…覺得自己的意志力怎麼這麼差…

但為了原本1/1、1/2的奇萊南峰、南華山能順利爬完,所以強迫自己休息了…(最後因落石封山取消行程)

不過,真的很感謝記錄,因為發現,雖然自己沒有達到100公里目標,但11月份,我總共其實也跑了30幾公里而已,才12月中我就已經累積跑了24公里。

從不能跑步、不喜歡跑步,這是無敵大的進步,是我貪心了…

心裡就想,先讓腳好,再說。在等待的過程中發現,我7/8開始跑到現在,7、8、9月加起來也才30幾公里,但是我10、11、12月已經累積了快80幾公里…

所以我重新設定一個合理的目標,雖然無法還無法在一個月內跑完100公里,但是我可以嘗試在三個月內跑完100公里…

雖然最後還是有發生一些插曲和變化,但真的連滾帶爬的跑完了…撒花~~~

太不可思議了,以前100公里是連想都不敢想的數字,但因為點滴累積,不可能都變成了可能,很衝擊自己的腦袋…最棒的是腦袋裡的收穫。

雖然還是跑不快,但從以前的十分速,慢慢變成七八分速,內心非常的滿足,也覺得明年的玉山體力上更能期待了!(開心
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